måndag 31 januari 2011

sjukgymnast

nytt år nya tag nya idéer och möjligheter
nu kör vi igen!

idag har jag varit hos sjukgymnasten första gången (i mitt liv också konstigt nog)
lealös kan man säga att jag är och det jag behöver är stabilitet- i livet i kroppen.
rutin på saker- mm det blir nog bra känns bra på med sköna gympaskor och promenera.

lyssna på kroppen.

poledance det är det nya jag är frälst mycket bra träning- spec. för bålen vilket jag behöver så lets do it! igen och igen.

i helgen var det streetstar- hoppas att det var många av mina elever där så de fått inspiration.

nu jobbe i stan planera och jobbe.